* Por qué se produce, cuando puede desaparecer, qué cosas influyen, dieta, costumbres, psicología personal, aseo, productos adecuados...

El acné es algo realmente complejo en lo que, además de una predisposición por la propia naturaleza y características hereditarias, influyen, mezclándose casi inconscientemente otros factores que es necesario conocer y atender cuidadosamente. Una tarea que la inmensa mayoría de los médicos de cabecera, e incluso los especialistas de la Seguridad Social, no atienden correctamente, no le prestan la atención a su gravedad, fundamentalmente de aspecto psicológico, porque nadie se muere de acné.

Me ha pasado a mi, durante muchos años de mi vida, que el médico de cabecera me ha negado reiteradamente el volante correspondiente para visitar al especialista Dermatólogo alegando que no tenía remedio. Pero aunque no me hubiera curado el acné, una correcta información, un tratamiento adecuado, habría paliado sus efectos y evitado muchas de las cicatrices que me acompañaran el resto de mi vida.

* Hay dos tipos de acné, el "transitorio", por llamarlo de alguna manera, que es el que afecta a muchisimos jóvenes en la pubertad debido a los cambios hormonales que en esa etapa se producen,  y el "permanente", que dura toda la vida y para el cual, hoy por hoy, no hay cura definitiva, aunque si algunos medios  para paliar sus efectos de manera bastante eficaz.

En el primer tipo, con el ordenamiento de algunos hábitos y un tratamiento básico similar al que se puede aplicar al otro se pueden reducir sus efectos en el periodo de tiempo que puede durar, entre uno y tres o cuatro años, dependiendo de la particular naturaleza y costumbres de cada cual.

En el segundo, tanto el tratamiento, algo más severo,  como ciertos hábitos personales habrá que tenerlos en cuenta permanentemente. Con el paso del tiempo, el avance de la edad, normalmente el acné es menos agresivo y puede ocurrir, se dan casos, que después de muchos años, no se sabe por qué, desaparezca casi de golpe.

* Características físicas naturales y hereditarias: 

* El acné persistente suele tener un base inicial hereditaria. La bacteria que lo produce, ''Propionibacterium acnes'', es una bacteria que forma parte de la  "flora y fauna" natural de la piel. Está en la piel de la mayoría de las personas, independientemente de que tengan acné o no, y su eliminación es prácticamente imposible. La diferencia está en que algunas personas nacemos con más porcentaje de bacterias de este tipo por cm2 de piel que otras. Para estas bacterias el exceso de ácidos grasos libres en la piel supone un entorno favorable para su desarrollo y multiplicación.

* Otra causa física natural, en algunos casos, puede ser una piel bastante gruesa en la que el recorrido de la grasa natural hasta la superficie sea largo. Si, además, esta grasa es de composición densa y adulterada por un exceso de ácidos grasos libres, los atascamientos e infecciones que favorecen a su vez el desarrollo de la bacteria del acné están prácticamente garantizados.

Por tanto, bajo el condicionante de esta premisas, la actuación más correcta contra este problema debe de ser, inicialmente, la utilización de antibióticos para que las infecciones en curso remitan lo antes posible, se reduzca el numero de bacterias y dispongamos de un tiempo de "tregua" para iniciar un tratamiento, temporal o permanente, según el caso, encaminado a mantener la reducción de bacterias, la limpieza de la piel y la calidad de nuestra grasa natural reduciendo su exceso de ácidos grasos libres.

* Existen también factores psicológicos y costumbristas que pueden ser de carácter natural o transitorio y que destaco en el siguiente punto.

* Sobre hábitos y actitudes personales de carácter psicológico: 

* Duerme de manera regular, 7/ 8 horas diarias, evitando el insomnio, el estrés, los nerviosismos y preocupaciones personales. Estas cosas influyen y alteran los niveles de azúcar disminuyendo las defensas naturales y propiciando la multiplicación de bacterias en la piel. Si te cuesta trabajo conciliar el sueño o calmar tus preocupaciones internas ayúdate, por ejemplo, con "Valeriana", hierba relajante.

* Asume tu problema con naturalidad y paciencia. A menudo sucede el efecto de "la pescadilla que se muerde la cola",  es decir,  "tengo estrés, me sale un grano, me provoca estrés".  Tú debes de ser mas fuerte que tu acné; comprende que tu verdadero valor está en tu interior, en tu calidad como persona, y quien no lo vea no te interesa.